こんにちは！クロスオーバーネットワーク竹内蓉子です。
前回宣言した「今年の春は・・・冬眠から目覚めて息子とお出かけする！」
有言実行しておりますよ＾＾
↑海を見に行ってきました。
さて、今回のテーマは第4回ほんまもんに向けて
『苦手』『キライ』の克服方法ですね。
「克服」とはまではいきませんが、私なりの付き合い方をご紹介させていただきます。
（「慈愛で包み込む」と言ってくれた舞ちゃんの期待を裏切ってしまうかも・・・汗）
まずは、苦手な「コト」の対処方法から。
やらなくてもいいのであれば、苦手なことはやりません。
苦手なことは、得意な人にお任せ。だから「プロ」が存在するんですね。
仕事に関しては、フリーで活動しているため、どこまで自分でやるかは自分次第。
以前、本当にすべてを自分でやろうとしたことがあって・・・
苦手なことは時間がものすごくかかった割に、完成度のクオリティーも低い仕上がり。
おまけにそちらにエネルギーをとられてしまった分、他の作業にも支障が出てきてしまったという経験が。
その時から、こういうエネルギーの使い方はやめよう！と決めました。
お願いできることは得意な方へ。適正なお金をお支払いして。
その方が、私も好きなこと・得意なことだけにエネルギーを注げて、気持ちのいい仕事ができます。
得意・不得意はあって当たりまえ。
得意なことにフォーカスして、楽しく自分を活かしていきたいと思っています＾＾
どうしてもやらなくてはいけないことに関しては、
できるだけ嫌にならない工夫をします。
例えば、私の苦手だけどもやらないといけないことの一番が「掃除」（笑）
やらないで済むのであれば、やりたくなーーーい！
でも暮らしていれば汚れるし、汚い空間では暮らしたくないし。。。
そこで、掃除の何が嫌か考えてみたんです。
私の場合は「汚いものに触りたくないw」
ということは、汚くなる前に汚くならない工夫をすればいいじゃないか！ということで。
この私が。掃除大嫌いなこの私が。。。
毎日こまめにせっせと掃除しています＾＾；
第2回のリレーブログでご紹介した「テプラ作戦」もその一つです。
あとは、どうしても汚くなったら、こちらも数年に一回くらいプロに頼めばいいじゃないか♪とも思っています（今は、いろんなプロがいて助かりますね＾＾）
次は、苦手な「ヒト」との付き合い方について。
基本は、距離をおきます。
こちらからは近づかない。
得意・不得意があるように、合う人・合わない人がいるのも当たり前。
全員に好かれようというのも無理があります。
だって、みんなに好かれている人が嫌い、という人もいるわけでｗ
みーんなに好かれる努力よりも、大好きな人を大切にできることにフォーカスしたい♡
先ほどの「苦手なコト」への付き合い方と共通してますね。
要は、限られた時間・エネルギーをどこに使うか、ということです。
どうしても、お付き合いしなければいけない場合は、そこは来るもの拒まずで対応します。
何がきっかけで、その方の新しい一面を見て急接近する可能性もありますし＾＾
ただ、意識していることは、「相手は鏡」だということです。
自分が他の誰かに対して、
同じような不快な思いをさせていないかという自問をしてみること。
そして、相手のどこに「苦手」「キライ」と感じているのか。
ここに自分を知る手掛かりがあります。
掘り下げていくと、意外な感情が見つかったりするんですよ。
例えば、私はナルシストな人が大っ嫌いでした。
でも・・・
その「大っ嫌い」だと思っている私の本音は「うらやましい」だったのです。
自分に自信がなかった私。
ナルシストさんの自分に酔いしれてる（ように見える）姿が鼻についていました。
でも、ある時ハッとして…
あぁ私、自分ができないこと（本当はやりたいこと）をしている相手のことがうらやましかったんだわ。
そう気がつくと、
今まで鼻についてたナルシストさんのことを、逆に「すごい！」と思えるようになって
今では、ナルシスト万歳！自分が大好きって素晴らしいじゃないか！！と思っています＾＾
好きの反対は無関心といいます。
だから、「キライ」と意識している相手のこと、実は気になっているんですよね。
相手は鏡。
「苦手」「キライ」だと思う相手
どの行動が、あなたの心を刺激しますか？
なにを映し出してくれているでしょう？
どうしてもお付き合いしなければならない「苦手」「キライ」な相手がいたら、ぜひ考えてみてください。
嫌だ嫌だと思ってお付き合いするよりも
そういうことを考えてみると見方が変わるかもしれませんね♪
えらそうなことを言いましたが、参考になれば幸いです。
次は、本村綾乃さん。
綾乃さ～ん、ゴルフの練習は順調でしょうか？＾＾
綾乃さんの『苦手』『キライ』の克服方法、どうぞよろしくお願い致します。
クロスオーバーネットワーク／竹内蓉子