こんにちは。クロスオーバーネットワークの八木香織です。今回のテーマは、頑張っているのに結果が出ない、そんなスランプから抜け出す方法についてお話します。
スランプなんて当たり前
私のスランプからの脱出方法は、ずばりスランプを当たり前のことと思うこと。
売り上げが伸びなかったり、仕事が思うように進まなかったり、人間関係がうまくいかなかったり、ついつい深刻に悩んでしまう。そんな時、こんなことは当たり前と自分に言い聞かせることから始めます。
気持ちを軽やかに
スランプを何か特別なことではなく、だれにでも起こる当たり前のことと考えることで、不要なストレスを減らせます。
気持ちを軽やかにすることは大切。気持ちを軽やかにして、あらためて問題に向かうと、「スランプになるのも当たり前」な原因が見えてきます。
周りを見渡す
スランプになる時って、前ばかり見て、状況の変化に気がつかないでいることが多い。周りを見渡してみると、状況が大きく変わっていたり、「スランプになるのも当たり前」なことに気が付きます。
自分を見直す
スランプの一番の原因は、実は自分にあります。知ったかぶりや、分かったつもり。自分のできること以外はしなかったり、新しいことを嫌がったり。
そりゃあ、スランプになるのも当たり前。スランプは学び直しの良い機会です。
まとめ
起業する時は情熱が何より大切でした。大きなエネルギーがないとなかなか起業なんかできません。でも、事業を続けていくには、情熱だけでなく冷静さが必要。
スランプだと感じたら、まずはリラックス。冷静に周りを、自分を見直します。
弁護士 八木香織