クロスオーバーネットワーク竹内蓉子です。
これから社会人になるあなたへ
まずはご卒業おめでとうございます！
そして、新社会人！新しいスタート！！
おめでとうございます＾＾
今、どんな心境でしょうか？
ワクワク？それとも、ドキドキ・・・？
きっとどちらもあるかと思います。
私も社会人となって、はや10年。
はやいなって思います。
子どもの頃は、成人式ってすごく大人なイメージがあったけれど
いざ自分が成人式を迎えてみると、20歳って思っていたほど大人じゃないなと思ったように
社会に出て10年。
30歳を越えましたが、やはり30というのも自分が思っていたより大人ではなく…
気持ちはいつまでも若いままです（笑）
振り返ってきて思うのは
社会に出てからの勉強の方が楽しい。
本当に自分が勉強したいと思ったことは、
いくつになっても、いつからでも勉強できます。
勉強に限らず、いくつになっても、新しいスタートは切れる。
数年後、
大学で専攻した分野とも、新社会人で関わった業界とも
全く違う世界に身を置くことも珍しくありません。
変化しないものも、人も、いませんからね。
もちろん、これから社会に出ていくみなさんですから
まずは「ここで頑張る」と決めた今の環境で
ぜひ思いっきり自分を発揮してみてください。
その点に関しては、すでに智子さんが「ロードス島で跳べ！」とエールを下さっていますね＾＾
私から「これから社会人になるあなたへ」
健康でありさえすれば
本当に幾つになっても、なんでもできます。
だから、まず何よりも貴方の身体を大事にして欲しい。
昨年の春にも書きましたが
（http://www.conet.biz/blog/2018/05/23/2385）
私ががむしゃらに働いていた時に、父に言われた言葉
「体を壊すほど働いても、誰も誉めてくれないよ」
これは、今、本当にその通りだなと思っています。
一番怖いのは
精神的ストレスと肉体的ストレスのダブルパンチです。
生活リズムが崩れる、仕事で失敗する、人間関係がうまくいかない
→精神的ストレス
食事をコンビニ食・ファーストフード・加工品で済ませてしまう、寝不足
→肉体的ストレス
そう
いい加減なものを食べるということは
身体にとって大きなストレスなのですよ！！！！！
逆に
どれだけ忙しくて、どれだけ精神的に落ち込むことがあっても
睡眠と栄養さえ足りていれば、私たちの身体は狂うことはありません。
温かいごはんと具だくさん味噌汁
まずはここから。
睡眠と食（栄養）って本当に大事です。
働き盛りのみなさんの身体を守るために大切なことですし
将来「結婚して子どもが欲しい」と思っている方だったらなおさら。
今はピンとこないかもしれませんが
長いこと子どもを授かれなかった私から、若いみなさんへ
伝えておきます。
若いからこそ、どんな生活をして、何を食べても身体は動きますが、
そのしわ寄せは30代からじわりじわりときますよ・・・
と脅しておきます（笑）
ありきたりですが
「身体が資本」です。
よく寝て、温かいご飯とお味噌汁で
気力と「体力」も備えていきましょ！
食の力を侮るなかれ！
全ての元気の源は、毎日のごはんにあり！
みなさまのご活躍を陰ながら応援していますよ☆
それでは、大島ひとみさん、次をよろしくお願いいたします。
クロスオーバーネットワーク／竹内蓉子